°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • ¼ö¿äÀÏ 09:00 ~ 12:30
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 12:30
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00

ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ : ÈÞÁø

053-792-7767

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

´ç´¢º´ ȯÀÚ, ź»êÀ½·á ¸¶½Ã¸é Á¶±â »ç¸Á À§Çè ¡è...´ë½Å ¡®ÀÌ°Í¡¯ ¸¶¼Å¾ß
2022³â ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ '´ç´¢º´ ÆÑÆ® ½ÃÆ®(Diabetes Fact Sheet in Korea)'¿¡ µû¸£¸é, 2020³â ±âÁØÀ¸·Î ±¹³» 30¼¼ ÀÌ»ó ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¼ö°¡ 600¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾î¼± °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. 2010³â ±¹³» ´ç´¢º´ ȯÀÚ ¼ö°¡ 312¸¸ ¸íÀ̾ú´ø »ç½ÇÀ» °í·ÁÇϸé, 10³â ¸¸¿¡ 2¹è °¡±îÀÌ ´Ã¾î³­ °Í. ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ ¿ø±ÔÀå ÀÌ»çÀåÀº "±¹³» ´ç´¢º´ À¯º´·üÀÌ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÃÊ°í·É »çȸ·Î ÀÎÇØ ÀÌ·¯ÇÑ Ãß¼¼°¡ ´õ¿í °¡¼ÓÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó°í ¿ì·ÁÇß´Ù.



ź»êÀ½·áÀÇ ¼³ÅÁÀº ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼ À̹ÌÁö ¹ðÅ©

´ç´¢º´Àº Çö´ëÀÇÇÐÀ¸·Î´Â ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Á¿î ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î, °ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷, Ç÷´ç Á¶Àý ½ÇÆд °ð¹Ù·Î °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, ½ÅÀåÁúȯ µî ÇÕº´ÁõÀ¸·Î À̾îÁö±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´ç°ú ½Ä´Ü °ü¸®´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ »ýÁ¸¿¡ Çʼö´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼³ÅÁÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ °¡´ç À½·á¸¦ °úµµÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.



°¡´ç À½·á ¼·Ãë ´Ã¾î³¯¼ö·Ï Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ Á¶±â»ç¸Á À§Çè 8% Áõ°¡ÇØÁö³­ 19ÀÏ ¹Ì±¹ ÇϹöµå T.H °øÁß º¸°Ç ´ëÇб³(Harvard T.H. Chan School of Public Health) ¼øÄ¡(Qi Sun) ¿µ¾ç¡¤¿ªÇÐ ±³¼ö°¡ À̲ô´Â ¿¬±¸ÁøÀº '¿µ±¹ÀÇÇÐÀú³Î(The BMJ)'À» ÅëÇØ, ÀÌ¿Í °°Àº ³»¿ëÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿¬±¸¿¡´Â ¿©¼º ´ç´¢º´ ȯÀÚ 9,200¿© ¸í, ³²¼º ´ç´¢º´ ȯÀÚ 3,500¿© ¸íÀÇ °Ç°­À» 18.5³â°£ Á¶»çÇÑ ÀÚ·á°¡ È°¿ëµÆ´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ½Åü°¡ Àν¶¸°À» ÃæºÐÈ÷ »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇϰųª È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÌ´Ù. Àν¶¸°Àº ÃéÀå¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â È£¸£¸óÀ¸·Î Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡Àڵ鿡°Ô 2~4³â¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ °¡´ç À½·á ¶Ç´Â Àΰø°¨¹Ì·á ÷°¡ À½·á, ÁÖ½º, Ä¿ÇÇ, Â÷, ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ µîÀ» ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù. ÀÌ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¸¶½Ã´Â À½·áÀÇ Á¾·ù¿Í Á¶±â »ç¸Á·ü »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù.±× °á°ú, °¡´ç À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â Ƚ¼ö°¡ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀÌ 8%¾¿ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é, °¡´ç À½·á¸¦ ´Ù¸¥ À½·á·Î ¹Ù²åÀ» ¶§´Â Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ź»êÀ½·á³ª ·¹¸ð³×À̵庸´Ù Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é, ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ ¶Ç´Â ½ÉÀ庴À¸·Î ÀÎÇØ Á¶±â »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 18%, 20% °¨¼ÒÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷·Î ´ëüÇÒ ½Ã¿¡´Â 16%, 24% ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 12%, 19% ³·¾ÆÁ³´Ù.°¡´ç À½·á°¡ ´ç´¢º´¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Áö¼ÓÇؼ­ ¿¬±¸µÇ¾î ¿Ô´Ù. 2016³â¿¡´Â ¹Ì±¹ ÅÍÇÁÃ÷ ´ëÇб³(Tufts University) ¿¬±¸ÁøÀÌ ±¹Á¦ ÇмúÁö '¿µ¾çÇÐ Àú³Î(The Journal of Nutrition)'À» ÅëÇØ, °¡´ç À½·á ¼·Ãë°¡ ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ´ç½Ã ¿¬±¸ÁøÀº ¹Ì±¹ Á߳⠼ºÀÎ 1,685¸íÀ» ¾à 14³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇߴµ¥, ±× °á°ú ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È Æò±Õ °¡´ç À½·á¸¦ 6¹ø ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº À̺¸´Ù Àû°Ô ¸¶½Ã´Â »ç¶÷À̳ª ÀüÇô ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ 46% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.ÀÌ´Â °¡´ç À½·á¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼³ÅÁÀÌ Ç÷¾×¼øȯ°ú ½Åü ³»ºÎ ±â°ü ±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â ³»ÀåÁö¹æÀ» ¸¸µé¾î ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Âü°í·Î, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÀÏÀÏ ´ç ¼·Ãë·®Àº ¾à 25gÀ̸ç, °¡´ç À½·á¿¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼³ÅÁ 20~40gÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù. 




ÀÌÀü±Û : Ä¡¸Å°¡ °£ ¶§¹®?...¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æÇÏ´Â ¡®ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£¡¯ °ü¸®¹ý
´ÙÀ½±Û : ¸Å³â 1,400¸¸ ¸íÀÇ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯¡¦¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¡®ÀÌ°Í¡¯ ¶§¹®?



NEWS
ÄÉÀÌ(K)¿¬ÇÕ³»°úÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.